2024年– date –

おはようございます。 表題の通りなのですが、私自身もまだまだ未熟なため中々どうして、これが難しいのです。それでもそんな自分を少しでも変えたくて、常に考えています。今回はそんな自分の考えを書いていきますね。は？心の糸？どういう意味だよ？と思...

自分の所持するものをどんどん減らしています。 目指すものでもないのですが、この先このペースで物を減らしていければ行き着く先はミニマリストなのかなと思っています。 現在住んでいるところの品物はもう佳境なのですが、実は実家にまだ私の私物が残っ...

そもそも物質主義者とはなんのこと？ 物質主義者は、しばしば「消費主義者」とも表現されます。 これは、物的な所有物や消費活動に高い価値を置く人々を指す言葉です。 他にも「物質的価値を重んじる人」という表現や、「物質至上主義者」という言い方もあ...

これは気を遣う人にとってはとても大きな人生の課題だと思います。 頭ではわかっていても、どうしても行動に起こせない人が多い。 私自身も20後半あたりまでは、実践できていなかった。 むしろ逆側の人間だった。 実践してから自分のやりたいことができて...

個人的な結論 カーテンを無くして後悔は一切なし！メリットの方が大きい。 音の反響がデカくなるのは確実！赤ちゃんがいる家庭は配慮は要配慮。 対策の鍵はレースカーテンとブラインド。 カーテンなし生活とミニマリズム カーテンなしで過ごす生活がミニマ...

不要なアプリやデバイスを整理してみた結果 先輩！先日教えてもらった不要なアプリを消す方法を早速やってみました。 それは良いね。すぐに実行できるなんて素晴らしいじゃないか。どんな変化があった？ 正直最初は少し面倒だと思いましたが…（思ってから...

スクリーンタイムを制限 先輩、先日教えてもらったスクリーンタイムを制限する方法を試してみました。 それは良いね。どんな変化があった？ 実は最初の数日は結構大変でした。特に仕事のメールをチェックしたくなる衝動を抑えるのが難しかったです。特定の...

スマホを使わない時間を設定してみよう 先輩！先日教えてもらったデジタルデトックスの話、家で実践してみました。 それは良いね。どうだった？ 食事中にスマホを見ないようにしたんです。最初は少し落ち着かなかったけど、すぐに慣れて家族との会話も増え...

あ、先輩。ちょっと興味深いことを聞きまして…スマホを手放すことでダイエットにも効果があるって聞いたことがあるんです。それって本当ですか？ ああ、それも本当だよ。デジタルデトックスがダイエットにどのように影響するか、少し話してみようか。 ぜひ...

スマホを手放すメリット 精神的な健康の向上 ストレスの軽減：SNSやニュースの情報過多がストレスの原因になることがあります。スマホを手放すことで、これらの情報から解放され、心が落ち着きます。 自己評価の向上：SNSでの他人との比較が自己評価を下げ...